Ответственное питание

Подробности

Создано 11.04.2024 09:05

Что должно быть на столе, чтобы сохранить здоровье?

Очень непросто в современных условиях стрессов, постоянной загруженности придерживаться требований здорового меню.

Мешают в том числе и плохие привычки: замороженные магазинные пельмени на ужин обходят по популярности овощное рагу, поскольку их приготовить не хлопотно.

Но не стоит забывать, что однообразный, неадекватный рацион приводит к хронической нехватке многих важнейших для здоровья соединений. Это витамины, микроэлементы, а также биологически активные вещества, которые обязательно должны поступать в организм вместе с пищей.

Какие именно? Трудно ли составить правильное меню для всей семьи, на эти темы беседуем с врачом-гастроэнтерологом Эльзой Мезенцевой.

Подросток под «кайфом»…

Подробности

Создано 29.03.2024 10:45

Как действовать родителям, если они заподозрили, что их ребенок начал употреблять наркотические средства, рассказал главный нарколог министерства здравоохранения Свердловской области, член Общественного совета при ГУ МВД России по Свердловской области Олег Забродин.

– Олег Валентинович, сколько сейчас в Свердловской области наркозависимых?

– На 1 января 2024 года у нас в области зарегистрировано 6 874 человек с диагнозом «синдром зависимости от наркотических веществ» и 4 269 человек – с эпизодическим употреблением наркотиков. В целом заболеваемость у нас не выше, чем в других регионах, и повторяет тенденции по УрФО и РФ в целом.
Минздрав Свердловской области наряду с другими ведомствами реализует комплекс мероприятий, направленных на улучшение ситуации, связанной с ростом количества смертельных отравлений наркотическими средствами и психотропными веществами. Это заметно отразилось на статистике в сторону улучшения: на 01.01.2024 года было зарегистрировано 525 случаев смертельных отравлений наркотиками, показатель составил 12,8 случаев на 100 тыс. населения, что ниже показателя АППГ на 18,8 % (629 случаев, т.е. 15,2 случаев на 100 тыс. населения). Отравления связаны, как и в прошлые годы, с употреблением таких наркотических средств, как морфин, кодеин, героин, метадон, а также синтетических психостимуляторов.

ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ КАК НЕ НАДУМАТЬ СЕБЕ БОЛЕЗНЬ

Подробности

Создано 08.04.2024 10:18

Эти ценные советы психолога могут быть важными прямо сейчас: как не надумать себе болезни и вовремя распознать сигналы своего тела в период стресса.

 Однажды усталый путник в пустыне пожелал оазис, еды и питья – и у него всё исполнилось. Потом он подумал: «Вдруг меня съест чудовище?» И тоже сбылось.

 Эту притчу о влиянии мышления на здоровье нам рассказала клинический психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Ткач.

 – АННА ВЛАДИМИРОВНА, КАК ПСИХОСОМАТИКА ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?

 – Психосоматика – это научное направление, которое устанавливает взаимоотношение между психикой и телесными функциями. Проще говоря, тело – это храм нашей души. И если что-то из системы вылетает, то вылетают все остальные сферы нашей жизни.

Туберкулез: опасен и ….излечим?

Подробности

Создано 22.03.2024 11:46

Ежегодно 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулезом. Это еще один повод привлечь внимание общественности к медицинским, социальным и экономическим последствиям этой болезни и повысить осведомленность о методах борьбы с ним. В этот день в 1882 году доктор Роберт Кох объявил об открытии бактерии, вызывающей туберкулез.

Традиционно, в марте, мы пишем о том, чем опасен туберкулез и почему нельзя оставлять без внимания вопросы его профилактики.

По информации фтизиатра Талицкой ЦРБ Константина Корнеева, ситуация по заболеваемости в нашем районе неблагоприятная. Рост идет из года в год. В 2023 году было выявлено 29 новых случаев. Диагноз «туберкулез» был поставлен трем детям в возрасте до 14 лет - все они были госпитализированы на лечение в стационар областного тубдиспансера. Для сравнения, в 2022 году в ходе профилактических осмотров и диспансеризации было выявлено 18 человек, и трое детей в возрасте до 14 лет. В 50% случаев у детей был контакт с заболевшими.